NEW: SADHU BOARD THERAPY

KENMERKEN VAN SADHU BOARD:
Verbetert de concentratie en focus;
Verlicht nerveuze stress, vermoeidheid, emotionele over excitatie;
Traint het vermogen om je gevoelens en emoties te beheersen;
Geeft emotionele intelligentie en standvastigheid.
Staan op spijkers werkt op reflex (acupunctuur) punten die geassocieerd zijn met de interne organen en systemen van een persoon.

De actie op de hersenen is door druk op een punt in het midden van de grote teen. Aan de voorkant van de voeten (op de tenen en aan hun basis) zijn er invloedspunten op alle organen van het hoofd: ogen, oren, neus. De basis van de duim werkt op de nek, onder dit punt bevindt zich een drukontlastingspunt. Aan de uiteinden van de tenen zijn er invloedspunten op de frontale sinussen, wat hun reiniging veroorzaakt. In het midden van de voeten zijn er invloedspunten op de spijsverteringsorganen: maag, darmen, milt, nieren, blaas. Iets hoger ligt de maag. Op de hielen zijn punten van invloed op de geslachtsklieren, en net boven het midden van de hielen – een punt dat helpt bij het wegwerken van slapeloosheid.

Vier redenen om te proberen op spijkers te staan

1. Fysiologische impact. De druk van spijkers als gevolg van het gewicht van een persoon op acupunctuurpunten begint reinigende, herstellende en helende processen in het lichaam. Dit helpt op de lange termijn om zelfs chronische ziekten te overwinnen.

2. Energie-impact. Vanuit het oogpunt van de Chinese geneeskunde worden alle ziekten veroorzaakt door de verkeerde stroom van qi – energie. Daarom, om de ziekte te genezen, wordt de stroom van qi in het lichaam geharmoniseerd door in te werken op de verweving van energiekanalen. Op spijkers staan geeft een persoon extra energie, het belangrijkste is om het correct te kunnen gebruiken, bij voorkeur voor creatie, en niet voor een andere zelfvernietiging.

3. Psychologische impact. Staan op spijkers ontwikkelt stressbestendigheid, concentratie, bewustzijn, wilskracht. Bewuste zelfbeheersing helpt om karma te overwinnen en een beetje beter te worden. Vergeet niet dat de belangrijkste overwinning een overwinning op jezelf is. In het proces van zo’n regelmatige oefening zul je voelen hoe je mentale kracht, zelfvertrouwen, vermogen om moeilijkheden te overwinnen, enzovoort, groeit.

4. Spirituele oefening. Op spijkers staan is een echte spirituele oefening. Naast het feit dat het het lichaam, emotionele en fysieke reacties temt, helpt het staan op spijkers om bewust en gelijkmatig de gevolgen van iemands negatieve daden te ervaren in de vorm van soberheid, waardoor onaangename “scherpe bochten” op het pad van het leven worden vermeden.

Hoe op spijkers te staan: techniek
Het is belangrijk om te begrijpen dat op spijkers staan niet alleen een fysieke praktijk is. Het resultaat hangt af van de emotionele toestand en houding ten opzichte van oefenen. Allereerst is concentratie belangrijk. Probeer je te concentreren op genezing en herstel van het lichaam. Op spijkers staan met de gedachte: “Wanneer zal deze nachtmerrie eindigen?”, zal hoogstwaarschijnlijk geen voordelen opleveren, maar vice versa. Probeer motivatie te vormen en te begrijpen waarom je dit doet. Op spijkers staan is een soort meditatie. Het is belangrijk om te leren hoe je de geest in zo’n stressvolle situatie kunt beheersen – dit zal niet alleen het lichaam verbeteren, maar ook de psyche herprogrammeren en leren om zelfbeheersing te behouden in stressvolle situaties.

Terwijl je op spijkers staat, is het belangrijk om naar de signalen van het lichaam te luisteren, en als je het gevoel hebt dat de oefening die wordt uitgevoerd te ascetisch is of tot vreemde resultaten leidt, is het beter om de tijd, frequentie van uitvoering te verminderen of misschien zelfs helemaal te verlaten.

Contra-indicaties voor de praktijk van het staan op spijkers:
1. Uitgestelde ORI of ARI (min 3 dagen voor de training);
2. Schendingen of moeilijkheden in het werk van het cardiovasculaire systeem;
3. Constante hoge intracraniale druk;
4. Constante migraine;
5. Gezichtsscherpte, geen toelating tot de praktijk van + – 4, evenals andere ernstige visuele beperkingen;
6. Dagen van reiniging van het vrouwelijk lichaam (individueel, als de menstruatie gepaard gaat met zware bloedingen, dan is het beter om een andere keer te komen oefenen);
7. Stoornissen in het werk van het zenuwstelsel, bijvoorbeeld het risico op epilepsie;
8. Aandoeningen van het ademhalingssysteem, zoals chronische bronchiale astma.

Prijs €27