DANCE & HEAL MEDITATION

AANMELDEN TOT 5 APRIL 

Een lichaam en geest training waar je het naar je zin hebt, veel plezier beleeft en ook nog eens calorieën verbrandt. Tijdens de les gaat je lichaam en geest helemaal los.​

Enige wat je moet doen is ritme van de muziek te volgen en je lichaam bepaalt zelf hoe die gaat bewegen. Tijdens de dans en meditatie wordt je uiteraard begeleid en aangemoedigd door een professionele energetisch therapeut die het hele proces bewaakt.​

Je denkproces wordt traag. Door ademhaling en vrije beweging op het energetische vlakte gaat veel gebeuren. Op het onbewuste manier ga je je blokkades, pijn en negatieve emoties oplossen.

Het eerste gedeelte van de les wordt heel dynamisch en intensief. Daarna gaat de tempo van de muziek omlaag waardoor je blijft in de trans dansen, maar wel op een ontspannende manier. Daarna komt het moment van de meditatieve stilte. Iedereen gaat op de maatjes of zittend of liggend mediteren en verbinden met het innerlijke puur met hele aandacht naar binnen.​ Luisteren naar jouw lichaam en observeren Moment van voelen en transformeren.

• Je danst in je tempo en op de manier die je​ lichaam aanstuurt
• Je ontspant heerlijk en beweegt eenvoudig​
• Je verbrandt calorieën
• Je laat je blokkades los en geneest jezelf​
• Je leert je lichaam en geest te verbinden​
• Geschikt voor iedereen​
• 60 min​